Tochtje met hout

Aangezien het weer langer licht is en het nog erg lekker was om buiten
op de fiets te zitten hebben Erik en ik nog even het zwarte rondje
gepakt. Op de eerste de beste afdaling had Erik echter een stuk hout
te pakken. Dwars door buitenband, anti-lek strip en binnenband.
Heftig!

MTB rit

Vanochtend met Erik zalig door de bossen van Zuid-Limburg en België
gefietst. We hebben veel hoogte meters gemaakt!

Sportief begin vd dag

Vanochtend om 6 uur begonnen met kijken naar formule 1 en nu terug van
een rondje Mountainbiken met Erik.

79 kmtjes vanmorgen

Sorry heren vandaag weer op de racefiets gezeten. Ter voorbereiding om in september liefst 2 keer de Mont Ventoux op te knallen.

Zwarte rondje

Net met Erik de werkweek goed afgesloten. Lekker een stuk op de MTB.

Gisteren eerste rondje met groepje Move for MS.

Warming up

Na lekker gegeten en gedronken te hebben vanochtend met Erik op de mtb
gesprongen. Ik was niet vooruit te branden maar het kan altijd nog
erger... ;-)

Martelgang....

Ik zit echt te weinig op de fiets... Vanochtend met Oscar het zwarte
rondje gefietst. Na een week grieperig te zijn, gisteravond lekker
eten en drinken en veel te weinig conditie, was dit het maximaal
haalbare vandaag....